にて、
少し体重が戻りつつあるので、
２日連続！で、
お昼は、
麺！です。
昨日、
お店で、
１日分の野菜塩タンメン！
２９８キロカロリー
今日は、
自作で、
食物繊維たっぷりうどん！
８０キロカロリー
なにも、
お昼頑張らなくても、
お酒 ＆ 
デザート
やめればいいんですよね・・・
↧
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