少しずつですが、
（エアロバイクをちょこっと）
トレーニングを始めています。
新年を迎え、毎年肉体改造！と思うのですが、
できておらず・・・・。
やはり、防衛体力の低下は、体調不良につなが
る感じもします。
体調に合わせて、ちょっとずつ増やしていきたい
と思います。
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