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フィットネス研修
牧野校にきて、 初めてのフィットネス研修！ 講師は、多田羅チーフ！ ちょっと参加が少なく寂しいですね・・。 いろんな面で、レベルアップは急務！です。どんどん研修しましょう！！ 参加頂いたスタッフのみなさんおつかれさまでした！
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フリーマーケット！！
昨日は、 初めてのイベントで、駐車場！！で を開催しました！ 集まるかどうか心配でしたが、 たくさん（途中から・・・）集まって来て頂きました！ スタッフのみんなもお手伝い！ スタッフブースも大繁盛！ かんちゃんもお目当てのものを買ってもらってました！ これは、...
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２歳４ヶ月。
今日で、 たいがが、 無事に、２歳４ヶ月になりました。 もうトイレも言えるようになってきました。 まもなく、プールデビュー予定！？ さいきん、ぼくは、おとうさんに、「おっさん」とよんで、 たのしんでいます
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初めて！
今日は、牧野校に転勤になって、 初めて、 自転車通勤！！ ３０分かかりました。 ＆ お尻が痛い・・・。 ＆ 坂道がつらい・・・。 ＆ 汗が・・・・。また、パ〇ツが・・・。 （今日は、ノー〇〇で過ごさないといけない！？） しかし、太田コーチもウォーキングすごく歩いておられるし、...
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またまた！
またまた！ 抹茶バージョンの新発売！ う〜ん、なかなか美味しかった！！です。 が、 少し高いかなぁ〜 やはり、抹茶人気なんでしょうね。 抹茶のＮＥＷデザート多いです。
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フライグル
今朝は、（オープンで）会員さんより、 差し入れを頂きました！ 揚げドーナツとおもいきや、 どうやら、違うみたいで、 フライグル！！ う〜ん、朝ごはん食べて、そんなに時間がたってない・・・・。 しかし、揚げたてで、う〜ん、美味しそうなにおいが！！ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ひろしと一緒に...
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大阪府選手権！−１日目−
今日は、 に行ってきました わがチーム牧野から、１５名が参加しました！ 今日は、なんと、多田羅チーフ運転で、 行きだけは、スクールバスで行きました！！ ありがとうございました そして、今日は、久しぶりに場所とりを走ったのはいいのですが、 ちょっと気合いをいれると・・・ふくらはぎが・・・。運動不足明らかです・・・...
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大阪府選手権−２日目−
今日は、 大阪府選手権２日目 今日も、行きは、 多田羅チーフが送ってくれました！！ ありがとうございます！ 今日は、わがブロック！ベスト率5/8で、６２．５％・・・・。 みんな頑張ってくれたと思います。 しかし、思い切ってなにか変えないといけないかなぁ・・・。 その中、 とうまくん...
View Articleこのままで・・・
２日間試合があって、 その課題を、今日から、しっかりやらないといけないのに・・・。 何も感じず、練習に取り組んでいるのか・・・。 何を目標に練習をするのでしょうか？ このままで、ほんと進んでいけるのでしょうか！？
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テーパー
今日は、健康診断！でした。 やりましたテーパー成功です。 体重７９．６ｋｇ（服を着て） この１週間で、３ｋｇの減 （昨年の健康診断よりは、４ｋｇ減） しかし、リバンド率が高いテーパーです・・ そして、 健康診断の一こま 聴力の検査、 全然聞こえない・・・。 悪くなったのか・・・・。 音を大きくしていく看護士さん...
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セミナーへ
今日は、セミナーへ 行ってきました 支配人として、まだまだ、勉強不足を感じる中、 今日は、いいヒントを頂きました それを生かせるか、生かせないかが、腕の見せ所ですね 頑張らないと
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ちょっと・・・
今日は、早朝からミーティングだったので、 朝食は、 久しぶりの朝マック！ メガマフィンセット！ 美味しいのですが、やはり、年齢のせいか、少し胃がもたれる。 そこで、 またまた、オープンから、会員さんに差し入れを頂きました。 ジャーン！ また、出来たてで温かい！ いいにおい！で、美味しそう！！...
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フィットネスチーフミーティング
昨夜は、 牧野校！にて、 フィットネスチーフミーティング！ 入水で、最後の方しか参加できませんでした・・・ やはり、どこの校も、接客レベル向上が急務のようです。 研修あるのみですね。ただ、全体研修もそうですが、 日々の個々への指導が大切ですよね。 しかし、これがなかなかできない・・・ 徹底するのは、本当に難しい。 何かいい方法はないかなぁ・・・...
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努力の結果は！？
今日は、 ２ヶ月ぶりに、 太田ブロック（枚方ＳＳ）が、 牧野校へ、インボディー測定に、 その中、 結果が一番気になるのは、 （前回は、４月２３日健三パワーをご覧ください！） この２ヶ月かなりの努力をされた太田コーチ！ そして、 結果をみつめて、シブい表情の太田コーチ！...
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これで！
せっかく、健康診断のために体重を落としたので、 リバンドしないように、 これを使ってみようかと！？ ムラケンもこれを飲んで、 琵琶湖まで自転車でいくようです！ くるみは、これで、痩せるようで、 キヨシは、これを飲んで、ジョギング！＆泳ぐようです！！ カラダもココロも燃やします！
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なみやは練習
昨夜は、 東大阪地区の 合同練習会！に参加するため、 なみはやドームに行ってきました。 （番外編） チーム２４時間テレビ！ 牧野校からは、 ５名！の参加。 人数が少ないので、山下ブロック（枚方ＳＳ） に入れてもらいました！ 高島ブロックから参加のるりかちゃん 頑張ってました！...
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