火曜日は、
フィットネス研修！
２回目のＪＯＹ ＢＥＡＴの研修。
私も一緒にやろうと始めましたが、
カラダが重い・・・。
全然動けなかったです。
運動不足に加え、体重の増・・・。
こんなに動けないのは、今までにない感じです。
やばい・・・。
緊急事態です。
肉体改造急務ですが、
できないなぁ・・・。
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