どうですか！！？？
この結果！！
今日は、９月５日以来、
１ヵ月と１２日ぶりに、
ＩｎＢoｄｙ測定！！を
しました！！
あの、９月５日たいせいに敗北してから、
負けないようにさりげなく、カラダを作っ
てきました！
ドキドキしながらの測定。
やりました！！
まず、
InBody点数！
２点アップ！
（たいせいに２点差までせまりました！）
そして、
９月５日
本日！
いいじゃないですか～
簡単に言いますと！！
筋肉量が１．５ｋｇアップ！！
体脂肪率が１％ダウン！！
一歩前進！
先日は、体重だけでしたが、
少しは説得力ある中身になっ
てきております！！
今日のトレーニング会では、
目標のたいせいも
（体脂肪率８％なので）
頑張っておりましたので、
追いつくのはなかなかで
すね・・・。
目標が高いので、あわてず、
来年は勝負できるように！
コツコツとがんばりたいと
思います